世界無(wú)煙日來(lái)源于1987年11月世界衛生組織（WHO）在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會(huì )議，會(huì )議建議將節日定為每年的4月7日，并從1988年開(kāi)始執行，但從1989年開(kāi)始，世界無(wú)煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節，希望下一代免受煙草危害。煙草依賴(lài)是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴重的公共衛生問(wèn)題之一，吸煙和二手煙問(wèn)題嚴重危害人類(lèi)健康。

  世界無(wú)煙日知識科普——吸煙的危害

   1、危害肺部健康

抽煙產(chǎn)生的有害物比如一氧化碳、尼古丁、焦油等，當抽煙時(shí)這些毒素會(huì )隨著(zhù)煙霧進(jìn)入肺部，長(cháng)時(shí)間抽煙這些毒素的累積便越來(lái)越多，會(huì )造成肺部自身調節的紊亂，使肺部無(wú)法正常的進(jìn)行生理活動(dòng)，進(jìn)而發(fā)展成各種肺部健康問(wèn)題。

   2、影響血管健康

吸煙時(shí)吸入的尼古丁會(huì )促使腎上腺素與去甲腎上腺素釋放，引發(fā)血管痙攣或收縮，使血液流通的壓力變大，長(cháng)久的這種變化會(huì )造成血管壁損傷。

   3、影響心臟健康

香煙里的尼古丁會(huì )讓我們的心跳出現加快。抽煙產(chǎn)生的一氧化碳會(huì )促進(jìn)動(dòng)脈粥樣化，而這些情況很容易使心臟出現問(wèn)題。

  世界無(wú)煙日知識科普——戒煙的好處

   1、省錢(qián)：戒煙可以省下一大筆錢(qián)哦!想想看，你不再需要買(mǎi)煙和打火機，是不是感覺(jué)錢(qián)包瞬間鼓了起來(lái)?

   2、健康：戒煙能降低患心臟病、肺癌和其他疾病的風(fēng)險。而且，你的肺會(huì )變得更健康，能更好地呼吸!

   3、口氣清新：戒煙后，你的口氣會(huì )變得清新無(wú)比。和家人、朋友近距離交流，再也不用擔心口臭尷尬了!

   4、提升形象：吸煙會(huì )損害牙齒和皮膚，讓你看起來(lái)憔悴。戒煙后，你的牙齒會(huì )變得潔白無(wú)瑕，皮膚也會(huì )變得光滑細膩。

   5、提高專(zhuān)注力：戒煙后，你的大腦會(huì )更加清醒，注意力也會(huì )更加集中。工作效率和記憶力都會(huì )有所提升哦!

   6、改善睡眠：戒煙有助于改善睡眠質(zhì)量。你不再需要擔心半夜煙癮發(fā)作，可以安心睡個(gè)好覺(jué)了!

  公司一直在不遺余力地倡導健康的生活方式，對廠(chǎng)內吸煙也做出了嚴苛的規定：除單人辦公室、會(huì )議室、吸煙室以外，整個(gè)廠(chǎng)區全部為禁煙區域。我們再次呼吁：從自身做起、從提醒身邊人做起，遠離香煙、遠離二手煙，為了公司的財產(chǎn)安全，更為了您的健康。